Cuidar de sua vida é agora
Uma Vida Melhor com Yoga
A vida está a todo momento nos trazendo convites para crescermos e evoluímos! Com todas as demandas que existem em nossa vida, tirar um tempo para cuidar de si é tão fundamental quase como que comer e dormir, pois é um investimento diário em qualidade de vida, saúde e equilíbrio.
Vamos colocar em prática
Práticas de Yoga e Atendimentos Terapêuticos
Slow Yoga Grupo
Grupo on-line de slow yoga, essa linha de yoga possuí uma "mágica", que ampliará sua consciência corporal proporcionando uma profunda sensação de paz e equilíbrio interior.
Yogaterapia
E se eu te disser que é você que cuida de você mais do que qualquer outra pessoa? Aprenda aqui como ter mais qualidade de vida, saúde física e equilíbrio emocional. Através de técnicas milenares, ensinamentos, práticas de yoga e alimentação natural, para a obtenção de uma saúde integral e uma vida mais significativa e feliz
Slow Yoga para Gestantes
Se torne educadora das emoções de seu filho desde a barriga!
Diminua o estresse e a ansiedade dessa fase.
Diminui desconfortos físicos e prepara o corpo para o parto.
Traz equilíbrio emocional contribuindo para ampliar a coneção entre você e seu bebê.
Terapia Floral
Método terapêutico que auxilia a aliviar o sofrimento, serenar as emoções negativas e a trazer-nos paz.
Porque escolher Slow Yoga
Benefícios do Slow Yoga
Mais paciência
Desenvolver mais paciência, melhora nossa saúde geral e bem-estar. Amplia a sensação de estou no "eixo" da minha vida
Reduz dor
Ampliando a consciência entre corpo e mente
Mais Energia e Vitalidade
Reduz fadiga, nutre seu corpo e equilibra seus hormônios
Mais saúde
É tão importante para sua saúde quanto as atividades cardiorespiratórias
Faz você mais Feliz
Reduz depressão, reatividade emocional , pensamentos disfuncionais e aumenta as características psicológicas positivas
Diminui estresse
A grande parte das doenças vem dos efeitos nocivos do estresse, aprender a se autorregular é precioso e muito significativo em sua vida
GRUPO DE YOGA ON-LINE
Práticas que nos convidam ao auto amor, respeito pelo seu corpo, proporcionando momentos de carinho e amorosidade por si.
Você terá acesso a uma prática nova por semana, e poderá praticar quantas vezes quiser e no seu melhor horário, pois as aulas ficam gravadas e disponíveis para você!
Os movimentos são sutis , proporcionando um efeito imenso em seu estado mental.
Depoimentos
Um pouco da história de nossos alunos
Planos para fazer parte do nosso grupo
YOGA NA PRÁTICA
Plano Trimestral
R$100
por mês
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1 aula nova a cada semana
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No conforto da sua casa
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No seu melhor horário
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Pratique quantas vezes quiser
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Grupo de apoio no Whatsapp
Plano Semestral
R$90
por mês
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1 aula nova a cada semana
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No conforto da sua casa
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No seu melhor horário
-
Pratique quantas vezes aquiser
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Grupo de apoio do Whatsapp
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Plano mais aderido
Plano Anual
$85
por mês
-
1 aula nova a cada semana
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No conforto da sua casa
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No seu melhor horário
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Pratique quantas vezes quiser
-
Grupo de apoio no Whatsapp
Sobre nós
Slow Yoga
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Estamos esperando o seu play nas aulas
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Anos de Experiência
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Se dê momentos de presente todos os dias
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Happy Clients
Leia aqui mais alguns depoimentos de nossos alunos
As aulas de yoga da Duda são um elixir para o nosso autocuidado do corpo e da mente! A introspecção e a auto percepção que ela nos conduz promove o verdadeiro sentido do Yoga. Yoga como União com nossa essência! União do nosso eu verdadeiro com a Força do Universo que nos conduz sempre ao caminho do Bem! Esse é o verdadeiro sentido do Yoga! Muita gratidão, Duda, por nos abrir caminho para isso!! 
Isabela P. Minguini - São Paulo
Médica
O Yoga funciona muito para mim, pois ele harmoniza o meu corpo e com a respiração acalma a minha mente.
Nesse momento difícil que todos vivemos, fazer Yoga online está diminuindo minha ansiedade, melhorando meu sono e ainda mexendo o meu corpo. Eu amo essa prática!
Andressa Augusto
Atendente de Teleatendimento
O yoga entrou na minha vida durante a pandemia.
Há algum tempo procurava uma atividade que fizesse eu me sentir melhor (física e mentalmente), que pudesse fazer em horários alternativos e que me trouxesse um sentimento de paz interior e me revigorasse, mas não sabia muito bem onde procurar e o que seria.
Foi então que uma vez tive a oportunidade de participar de uma reunião em que a Duda apresentou sobre os benefícios e prática do yoga e fizemos uma breve prática que eu e meu marido resolvemos praticar e está sendo maravilhoso!!!!
Patrícia de Osti
Relações Públicas