Essa prática foi construída e desenhada para você, se às vezes você sente um pouco de desanimo ou sem energia frente as demandas atuais da nossa vida essa prática é para você! Se você que quer se fortalecer de alguma maneira e ganhar uma carga extra de vitalidade vamos para a prática! Aqui no Slow[…]
Como ter uma boa noite de sono: Parte 3 – Dica de Ouro
Oi meus queridos e minhas queridas, essa dica vale ouro realmente, eu faço isso diariamente a anos e já indiquei para muitos pessoas nos atendimentos de Yogaterapia e todas sentem muita diferença na qualidade de seu sono. O Óleo de Gergelim Natural tem um forte poder calmante, podemos pensar na nossa mente como um vendaval[…]
Como ter uma boa noite de sono Parte 2: 5 dicas para dormir melhor
5 dicas para dormir melhor: Oi meus queridos e queridas, no vídeo de hoje separei 5 dicas importantes para se ter uma boa noite de sono! Dormir bem, ter uma noite de sono reparadora é um dos grandes segredos para a longevidade segundo comprovam estudos e nossos hábitos podem interferir positivamente ou não em relação[…]